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商品訊息功能

商品訊息描述

巧巴比教室:養生十穀粽

材料:糯米300g、十穀米600g、豬肉250g、香菇12朵、栗子12顆、鹼蛋黃6顆、蒜頭酥2大匙、

粽葉24片、粽繩12條。

調味料:醬油4大匙、米酒1小匙、水1杯、鹽1/4小匙、糖1/2小匙、胡椒適量。

調理程序:

(1)將十穀米和糯米混合洗淨後,以煮十穀米的方式煮熟。

(2)粽葉洗淨泡水備用、香菇去蒂洗淨泡軟、豬肉切為12塊、栗子洗淨,蒸熟備用。

(3)起油鍋將蒜頭酥爆香,加入調味料(水可以用泡香茹的水替代),再加入豬肉、栗子、

香菇拌炒,煮至醬汁收乾為止。

(4)以2張粽葉重疊折成斗狀,先放入十穀米,再放入豬肉塊、香菇、栗子、鹼蛋黃,

禮物 再舖上一層十穀飯,包成粽子狀,以綜繩綁好,再放入蒸籠蒸熟即可。

*肉粽的食材可以個人口味調整, 素食者可改用素料。

品牌故事

消耗品

商品訊息特點

品 名:天然十穀米

成份及原產地:白麥(澳洲)、燕麥(澳洲)、大麥仁(澳洲)、小米(美國)、麥片(澳洲)、糙米(台灣)、紅扁豆(澳洲)、黑糯糙米(台灣)、紅薏仁(泰國)、綠豆(澳洲)、蕎麥(中國)

淨 重:1200公克

保存期限:常溫未拆封下1年

有效日期:請見標示

※本公司採西園標示日、月、年

●請注意!勿放置在陽光直射與潮濕處(拆封後,請置於冰箱冷藏),以防變質。

營養標示

每一份量50公克

本包裝24份

熱量 184大卡

蛋白質 6.5公克

脂肪 2公克

飽和脂肪 0.3公克

反式脂肪 0公克

碳水化合物 35公克

糖 0公克

納 2公克

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(中央社記者尹俊傑北京13日電)中國大陸環保專家指出,京津冀(北京、天津、河北)地區空氣汙染物排放強度是全大陸平均3.3至5倍,已遠超大氣環境容量,但散煤、船舶、揚塵仍未納入汙染源監測範圍。

澎湃新聞報導,北京市環境保護局研究員周揚勝12日在自然資源保護協會(NRDC)舉辦的「治霾與控快速到貨網拍 煤」研討會上說,京津冀細懸浮微粒(PM2.5)年均濃度雖持續下降,仍是大陸空汙最嚴重的地區。

周揚勝說,根據2015年監測數據,京津冀PM2.5年均濃度高出全大陸平均值35%;在大陸官方監測的74個城市中,PM2.5濃度最高的10個城市有8個在京津冀,地區空汙指數是全大陸平均近2倍。

但他說,京津冀實際的空氣汙染物排放強度是全大陸平均3.3至5倍,排放量已嚴重超過大氣環境容量。

為何兩者有出入?周揚勝表示,這是因為大陸環境保護部沒有統計散煤、船舶、揚塵3大汙染源,這3類汙染物在京津冀的排放量比大陸其他地區高很多。

他指出,京津冀農村地區冬季取暖用煤每年約需4000萬至5000萬噸,未精確統計;環渤海8個港的港口作業和船隻汙染迄今沒有具體統計,不容忽視;大陸北方地面揚塵問題也較為顯著。

周揚勝說,「不管統計汙染源多或少,環境汙染數據應該是真實的。而PM2.5下降感覺不明顯,確實是下降得不多,很難感受出來。」1051213

下面附上一則新聞讓大家了解時事

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(中央社記者王靖怡台北24日電)樂團五月天今晚在台北小巨蛋唱第5場,重現「小護士舞」逗樂粉絲,主唱阿信說,當時男團5566、Energy很狂,威脅到五月天地位,就編舞壓制。

五月天17日起到明年1月1日在台北小巨蛋共辦9場「RE:LIVE-Just Rock It 2016 最終章 自傳復刻版」限定演唱會,復刻五月天9大經典巡演,第5場主題是「RE:Final Home 當我們混在一起」,復刻12年前「Final Home」世界巡迴演唱會。

開場重現吉他手怪獸乘坐觔斗雲造型舞台橋段,從10公尺、3層樓高空彈電吉他緩降,怪獸笑稱這些年很多事都變了,「我在雲上再也不會害怕,真的」。五月天事先號召粉絲穿紅衣,共度平安夜,阿信現場檢查。熱賣中

唱完「垃圾車」,阿信說,當時5566、Energy很狂,「威脅到我們地位」,就編舞壓制他們;播放當年貝斯手瑪莎教學「小護士舞」影片,粉絲拱五月天跳舞,瑪莎教怪獸、石頭、冠佑跳舞,逗笑全場,負責唱、沒跳舞的阿信被虧偶像男星。

阿信表示,這支舞是向5566、Energy致敬,唱歌跳舞真的很難,之後五月天就沒再編舞。接著耶誕樹登台,瑪莎被耶誕樹「頂」上空中,自嘲原來他是樹頂星星。

冠佑11年前在北京巡演求婚,坦言是「我哭得最慘、帶給我幸福的演唱會」,印象最深是雙膝下跪,他笑說,老婆王行芝和兩個女兒都有來,老婆曾說這輩子做最重要決定是嫁給他,希望老婆一直保有這念頭,下輩子他還是會雙膝下跪,再唱求婚曲「相信」。

五月天加碼安可第3次,唱「軋車」、「離開地球表面」和「諾亞方舟」,最後阿信大喊「聖誕快樂」,High翻全場。1051224

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